Atelier

Ateliers Mindfulness pour mieux gérer le stress

10 octobre 2019 - 5 décembre 2019
les jeudis 10, 17, 24 octobre
7, 14, 21, 28 novembre et 7 décembre
de 17h30 à 19h30
Des ateliers pour pratiquer la pleine conscience afin de mieux gérer le stress, les émotions et développer un sentiment de mieux-être.
Cycle de 8 séances de 2h, réservé aux étudiants (priorité L1-L2-L3).
Entraînement à la méditation  de pleine conscience, avec des conseils pratiques pour continuer entre les séances,
cycle animé par Samuel Garnier.

Ateliers gratuits ouverts aux étudiants sur inscription auprès de :
bernadette.landon@univ-grenoble-alpes.fr
L'étudiant s'engage à participer à l'ensemble des séances.

Localisation

Saint-Martin-d'Hères - Domaine universitaire
Bibliothèque universitaire Joseph-Fourier (Sciences),
salle de relaxation, au rez-de-chaussée
Mis à jour le  3 février 2020