Atelier

Ateliers de relaxation et de gestion du stress

6 février 2020 - 28 mai 2020
les jeudis de 15h00 à 16h00, à partir du 6 février
 
Des ateliers pour acquérir et pratiquer des techniques de respiration et de gestion du stress.
Séances réservées aux étudiants, animées par le Centre de santé universitaire de l'UGA.
Venez expérimenter des outils et des exercices pratiques pour apprendre à vous détendre, respirer, mettre à distance les pensées et les émotions, afin de mieux gérer le quotidien et les situations de stress.

Ateliers gratuits ouverts suivant vos disponibilités, sous réserve d'inscription auprès de :
sylvie.serre@univ-grenoble-alpes.fr

Localisation

Saint-Martin-d'Hères - Domaine universitaire
BU Joseph-Fourier, salle de relaxation Tipi au rez-de-chaussée
Mis à jour le  22 janvier 2020