Ateliers de relaxation et gestion du stress

Atelier
15 septembre 2022 - 25 mai 2023Saint-Martin-d'Hères - Domaine universitaire
Un temps pour souffler, décompresser et pratiquer des techniques de respiration et de gestion du stress.
Séances d'1 heure réservées aux étudiants, animées par le Centre de santé universitaire de l'UGA.
Venez expérimenter des outils et des exercices pratiques pour apprendre à vous détendre, respirer, mettre à distance les pensées et les émotions, afin de mieux gérer le quotidien, les examens et les situations de stress.

Ateliers gratuits ouverts suivant vos disponibilités, limités à 8 participants.
Renseignements auprès de : sylvie.serre@univ-grenoble-alpes.fr
Publié le  12 juillet 2022
Mis à jour le  8 septembre 2022