Atelier
Ateliers Mindfulness pour mieux gérer le stress
26 octobre 2021 - 15 décembre 2021les mardis 26 octobre, 9, 16, 23, 30 novembre,
7, 14 décembre + mercredi 15 décembre
de 17h à 19h
Des ateliers pour pratiquer la pleine conscience afin de mieux gérer le stress, les émotions et développer une plus grande confiance en soi.
Cycle de 8 séances de 2h, réservé aux étudiants (priorité aux L1-L2-L3).
Entraînement à la méditation  de pleine conscience, avec des conseils pratiques pour continuer entre les séances,
cycle animé par Samuel Garnier.

Ateliers gratuits ouverts aux étudiants sur inscription auprès de :
bernadette.landon@univ-grenoble-alpes.fr

L'étudiant s'engage à participer à l'ensemble des séances.

Localisation

Échirolles
IFTS (Institut de formation en travail social)
3 Av. Victor Hugo
38130 ÉCHIROLLES
Publié le  7 octobre 2021
Mis à jour le  12 octobre 2021