Atelier

Atelier Mindfulness pour mieux gérer le stress

5 octobre 2017 - 7 décembre 2017
jeudis de 17h30 à 19h30
les 5, 12, 19 octobre, 9, 16, 23, 30 novembre et 7 décembre
Des ateliers pour pratiquer la pleine conscience afin de mieux gérer le stress, les émotions et développer un sentiment de mieux-être.
Cycle de 8 séances de 2h réservé aux étudiants.
Entraînement à la méditation  de pleine conscience avec des conseils pratiques pour continuer entre les séances.

Ateliers gratuits ouverts aux étudiants sur inscription auprès de :
bernadette.landon@univ-grenoble-alpes.fr

Localisation

Saint-Martin-d'Hères - Domaine universitaire
Bibliothèque universitaire de Sciences
Tipi salle de relaxation au rez-de-chaussée
Mis à jour le  10 octobre 2017