Atelier Mindfulness pour mieux gérer le stress

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Atelier
5 octobre 2017 - 7 décembre 2017Saint-Martin-d'Hères - Domaine universitaire
Des ateliers pour pratiquer la pleine conscience afin de mieux gérer le stress, les émotions et développer un sentiment de mieux-être.
Cycle de 8 séances de 2h réservé aux étudiants.
Entraînement à la méditation  de pleine conscience avec des conseils pratiques pour continuer entre les séances.

Ateliers gratuits ouverts aux étudiants sur inscription auprès de :
bernadette.landon@univ-grenoble-alpes.fr
Publié le  27 septembre 2017
Mis à jour le  10 octobre 2017