Bibliothèques universitaires

Séances d'1 heure, réservées aux étudiant.es, animées par le Centre de santé universitaire
Les jeudis 3, 10 et 17 octobre / 14, 21 et 28 novembre
de 14h à 15h
Venez expérimenter des outils et des exercices pratiques pour apprendre à vous détendre, respirer, mettre à distance les pensées et les émotions, afin de mieux gérer le quotidien, les examens et les situations de stress.

Ateliers gratuits, participation libre à 1 ou plusieurs ateliers (sans nécessité d'inscription préalable), dans la limite de 8 participant.es
Renseignements auprès de : sylvie.serre@univ-grenoble-alpes.fr